近日，書店集團工會組織職工參加“心理解壓·芳草療法”和“身體閱茶”心理解壓體驗活動。

活動中，理療師帶領(lǐng)職工深入認識生活中遇到的壓力，分享應對壓力經(jīng)驗，學習實用的心理調(diào)節(jié)方法和放松技巧，增強自我調(diào)適能力。結(jié)合催眠與放松技巧，讓職工鏈接內(nèi)心情感，感知愛與關(guān)懷，達到身心平衡。最后，給職工上了一堂關(guān)于茶的文化內(nèi)涵和品茗禮儀的精品課程，品味茶香，凈化心靈，感受茶的韻味與魅力，讓職工在舒適的氛圍中釋放工作壓力。參與活動的職工紛紛表示得到了一次沉浸式的身心放松體驗，掌握了有效的心理解壓和情緒調(diào)節(jié)方法。

下一步，書店集團工會將不斷加強職工心理健康管理，進一步提升職工心理關(guān)愛服務(wù)，提高廣大職工的自我認同感、獲得感和幸福感，激勵干部職工砥礪初心使命，凝聚奮進力量，以實際行動助力書店集團發(fā)展。